top of page
Майндфулнесс
для детей и родителей
Медитации и навыки осознанности
О ТЕХНОЛОГИИ
Майндфулнесс для детей - это технология,
включающая медитации и дыхательные упражнения
Медитация осознанности - это простая техника, которая тренирует наш ум переносить внимание на то, что происходит в настоящий момент.
.png)
.png)
.png)
Что д ает детям технология Майндфулнесс?
Исследования показывают, что польза осознанности для детей включает:
-
повышение уровня сосредоточенности, внимания, самоконтроля;
-
снижение уровня стресса, депрессии, беспокойства, деструктивного поведения;
-
улучшение успеваемости в школе;
-
умение разрешать конфликты;
-
улучшение общего самочувствия.
Заполнив эту форму регистрации, вы получите
рекомендации психолога и дыхательные упражнения майндфулнесс для детей,
а также доступ к странице медитаций для детей
bottom of page