
ШКОЛА ОСОЗНАННОСТИ
для Детей и Родителей
Вырастим Осознанное Поколение Вместе!
Онлайн Курсы обучения детей медитациям майндфулнесс и навыкам осознанности
Mindful Skills - Mindful Kids
"Если каждого восьмилетнего ребенка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всем мире за одно поколение"
Далай-Лама XIV
НАВЫКИ ОСОЗНАННОСТИ
Чему научится ребенок?
Медитации Осознанности
(медитации Майндфулнесс)

Определение для детей.
Медитация осознанности - это простая техника, которая тренирует наш ум переносить внимание на то, что происходит в настоящий момент.
Важное для нас и детей
.png)
Создание навыка практиковать
Если Вы хотите получить качественные результаты, сделать вашего ребенка спокойным, уравновешенным, дружелюбным и радостным, Вам нужно помочь ему развить привычку к практикам.
Практикуйте вместе, эт им Вы поможете ребенку, а Ваш ребенок поможет Вам.
.png)
Эмоциональный интеллект
Мы все испытываем эмоции. Каждая мысль связана с определенным чувством. Но даже мы, взрослые люди, не очень умеем их распознавать и говорить о них. Уроки формируют первые представления ребенка об эмоциях и чувствах. Это дает основу для развития его эмоционального интеллекта.

Принятие
Принятие - это основа Осознанности. Мы учим детей поддерживать Себя, уметь переносить внимание на свои успехи, а не сосредотачиваться на ошибках. Развиваем в детях чувства Благодарности, Любви и Доброты.
Курсы Школы Осознанности
Программа для детей 7-11 лет и их родителей
Информация о Программе
Программа состоит из 4-х уровней обучения (Level 1-4).
Ежемесячно каждый курс (уровень обучения) включает:
9 уроков в месяц:
4 урока обучения внимательности и осознанности;
4 урока курса "Внимательное Творчество";
1 урок для родителей.
Онлайн-уроки проходят на платформе Zoom,
дети занимаются в мини-группах (до 7 человек).
Длительность урока - 60 минут.
Домашние задания и презентации всех уроков, проводимых с детьми, опубликованы в разделе "Mindful Skills Class"
(страница открыта только для участников курсов)
Стоимость обучения - 6900₽ в мес.
Смотрите видео:
1. О детях 7-11 лет и Программе Майндфулнесс
2. Презентация уроков Майндфулнесс для детей
Школа Осознанности для детей и родителей
Школа Осознанности для детей и родителей

