ШКОЛА ОСОЗНАННОСТИ
для Детей и Родителей
Вырастим Осознанное Поколение Вместе!
Онлайн Курсы обучения детей медитациям майндфулнесс и навыкам осознанности
Mindful Skills - Mindful Kids
"Если каждого восьмилетнего ребенка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всем мире за одно поколение"
Далай-Лама XIV
НАВЫКИ ОСОЗНАННОСТИ
Чему научится ребенок?
Медитации Осознанности
(медитации Майндфулнесс)
Определение для детей.
Медитация осознанности - это простая техника, которая тренирует наш ум переносить внимание на то, что происходит в настоящий момент.
Важное для нас и детей
Создание навыка практиковать
Если Вы хотите получить качественные результаты, сделать вашего ребенка спокойным, уравновешенным, дружелюбным и радостным, Вам нужно помочь ему развить привычку к практикам.
Практикуйте вместе, этим Вы поможете ребенку, а Ваш ребенок поможет Вам.
Эмоциональный интеллект
Мы все испытываем эмоции. Каждая мысль связана с определенным чувством. Но даже мы, взрослые люди, не очень умеем их распознавать и говорить о них. Уроки формируют первые представления ребенка об эмоциях и чувствах. Это дает основу для развития его эмоционального интеллекта.
Принятие
Принятие - это основа Осознанности. Мы учим детей поддерживать Себя, умет ь переносить внимание на свои успехи, а не сосредотачиваться на ошибках. Развиваем в детях чувства Благодарности, Любви и Доброты.
Курсы Школы Осознанности
Программа для детей 7-11 лет и их родителей