top of page
обложка поста Блог Викс (10).png
ШКОЛА ОСОЗНАННОСТИ
для Детей и Родителей
Вырастим Осознанное Поколение Вместе!
Онлайн Курсы обучения детей медитациям майндфулнесс и навыкам осознанности
Mindful Skills - Mindful Kids

"Если каждого восьмилетнего ребенка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всем мире за одно поколение"

Далай-Лама XIV

НАВЫКИ ОСОЗНАННОСТИ
Чему научится ребенок?

Медитации Осознанности
(медитации Майндфулнесс)

Два_Типа_Внимания__40_-removebg-preview.png

Определение для детей.

Медитация осознанности - это простая техника, которая тренирует наш ум переносить внимание на то, что происходит в настоящий момент.  

Важное для нас и детей

Два Типа Внимания (5).png

Создание навыка практиковать

Если Вы хотите получить качественные результаты, сделать вашего ребенка спокойным, уравновешенным, дружелюбным и радостным, Вам нужно помочь ему развить привычку к практикам.

Практикуйте вместе, этим Вы поможете ребенку, а Ваш ребенок поможет Вам.

Два Типа Внимания (9).png

Эмоциональный интеллект

Мы все испытываем эмоции. Каждая мысль связана с определенным чувством. Но даже мы, взрослые люди, не очень умеем их распознавать и говорить о них. Уроки формируют первые представления ребенка об эмоциях и чувствах. Это дает основу для развития  его эмоционального интеллекта.

Два Типа Внимания.png

Принятие

Принятие - это основа Осознанности.  Мы учим детей поддерживать Себя, уметь переносить внимание на свои успехи, а не сосредотачиваться на ошибках. Развиваем  в детях чувства Благодарности, Любви и Доброты. 

Курсы Школы Осознанности

Программа для детей 7-11 лет и их родителей

Информация о Программе

Программа состоит из 4-х уровней обучения (Level 1-4).

Ежемесячно каждый курс (уровень обучения) включает:

9 уроков в месяц:

4 урока  обучения внимательности и осознанности;

4 урока курса "Внимательное Творчество";

1 урок для родителей.

Онлайн-уроки проходят на платформе Zoom,

дети занимаются в мини-группах (до 7 человек).

Длительность урока - 60 минут.

Домашние задания и презентации всех уроков, проводимых с детьми, опубликованы в разделе "Mindful Skills Class"

(страница открыта только для участников курсов)

Стоимость  обучения - 6900₽ в мес.

Смотрите видео:

1. О детях 7-11 лет и Программе Майндфулнесс
2. Презентация уроков Майндфулнесс для детей

Школа Осознанности для детей и родителей

Школа Осознанности для детей и родителей

Школа Осознанности для детей и родителей
Найти видео
Презентация уроков Школы Осознанности для детей

Презентация уроков Школы Осознанности для детей

05:53
Смотреть
Горное озеро

Скажи Жизни "Да"!

bottom of page